DES RECETTES SIMPLES, SAVOUREUSES ET SAINES
Que vous aimiez cuisiner ou que vous ayez besoin d'options faciles à préparer pour vos enfants, nous avons des recettes pour tous les besoins alimentaires ! Nos lignes directrices fondées sur la science aident à accélérer votre métabolisme, à nourrir votre masse musculaire maigre et à fournir les quantités appropriées de macronutriments pour atteindre vos objectifs !
DES RECETTES SIMPLES, SAVOUREUSES ET SAINES
Que vous aimiez cuisiner ou que vous ayez besoin d'options faciles à préparer pour vos enfants, nous avons des recettes pour tous les besoins alimentaires ! Nos lignes directrices fondées sur la science aident à accélérer votre métabolisme, à nourrir votre masse musculaire maigre et à fournir les quantités appropriées de macronutriments pour atteindre vos objectifs !
ESSAYEZ LE JOUR 1 DE NOTRE PROGRAMME GRATUITEMENT !
Si vous avez déjà été effacé par votre médecin. Commencez par l'échauffement et parcourez les 3 vidéos dans l'ordre ! Profitez! (Seulement si vous êtes à plus de 6 semaines après l'accouchement !)
REJOINDRE
LA FAMILLE FITMAMA
Rejoignez plus de 3 500 femmes qui ont suivi le programme FitMama ! Ne manquez pas! Commencez votre voyage avec nous dès aujourd'hui !
4 SEMAINES
-Programme à domicile
- Haltères légers et bandes de résistance requises
Moins de 9 $/semaine
14 SEMAINE
-Comprend un plan de repas
-Programme à domicile
- Haltères légers et bandes de résistance requises
Moins de 6,50 $/semaine
26 SEMAINES
-Comprend un plan de repas
-Programme à domicile/gym
- Haltères légers et bandes de résistance nécessaires
6 $/semaine
PROGRAMME EN 4 PHASES
Notre programme fournira des résultats constants depuis le jour où vous êtes autorisé par votre médecin jusqu'au jour où vous êtes prêt à retourner au gymnase. Nous commençons par des entraînements à domicile pour les 3 premières phases, puis nous passage à la salle de sport ! Cela vous donnera des résultats durables qui vous permettront de progresser toute l'année !
DE VRAIS RÉSULTATS AVEC DE VRAIS FEMMES
Ça a été un long voyage et je pleure parfois en y pensant. Je n'arrive toujours pas à croire transformation et jusqu'où je suis venu. Je n'ai jamais pensé que j'arriverais ici! Merci pour le programme, le coup de pouce, la motivation pour passer au travers, et les conseils pour faire durer mes résultats ! J'ADORE cette nouvelle version de moi ! j'ai l'impression de me poster beaucoup plus maintenant parce que j'ai tellement plus confiance en MOI ! J'ai officiellement atteint ma pré-grossesse de 140 livres au lieu de 210 livres! Merci FItMama d'avoir cru en moi alors que personne d'autre ne le ferait, pas même moi !"
SABRINE
"LUDIQUE & EFFICACE"
"S'entraîner pour moi et recommencer un voyage sain n'a pas été facile. J'ai pleuré et j'ai eu envie d'abandonner plusieurs fois, surtout en tant que maman pour la première fois, mais j'ai poussé et mon mari était là pour me soutenir. Je me souviens avoir travaillé et il serait là avec mon fils attaché sur sa poitrine, voir les deux m'a donné plus de motivation. Je voulais être la meilleure version de moi pour moi et pour eux. Nous ne pouvons pas verser d'une tasse vide, nous devons prenez soin de nous, c'est pourquoi nous avons publié ce programme pour vous tous !"
JASMIN (co-fondateur)
« PLUS DE POIDS YO-YO !
"Votre programme m'a aidé à démarrer mon parcours de remise en forme ! Plus de poids Yo-yo après tant d'années. J'en ai tellement marre d'être dans un cycle yo-yo de perte de poids juste pour tout reprendre ! Je suis descendu à 121lbs de 165lbs! C'est le plus léger que j'ai été depuis plus de 5 ans et je perds TOUJOURS du poids ! Je fais encore la phase Tone ici et là car je n'ai pas encore eu la chance de démarrer la phase Build . Je suis vraiment reconnaissant à FitMama!”
ZIA
"HEUREUX & CONFIANT !"
« FitMama est la meilleure ! Tu me fais sentir que je ne suis pas seul et que je peux le faire même si d'autres personnes me disent que je ne peux pas ! Je suis tellement contente et ma confiance est revenue ! Merci d'avoir créé ce programme dont je descends 245lbs à 160lbs tout ça grâce à vous !
J.SOLRES
« MES PROGRÈS ME MOTIVENT AU QUOTIDIEN !
"Vos entraînements sont difficile et j'ai hâte de m'entraîner chaque jour. Je ne veux que m'améliorer ! De plus, je suis tellement content qu'il soit venu avec le plan de repas. Cela m'a rendu la vie tellement plus facile de savoir ce que je vais manger chaque jour et je suis si heureuse de me sentir encore rassasiée ! J'ai hâte de continuer ce voyage! ”
KRISSY
